Poate malatul de magneziu să ajute la nivelul colesterolului?

Poate malatul de magneziu să ajute la nivelul colesterolului?

Hei acolo! Sunt un furnizor de Magnezium Malate și am primit o mulțime de întrebări în ultimul timp dacă acest supliment poate ajuta efectiv la nivelul colesterolului. Așadar, am decis să săpat în cercetare și să împărtășesc ceea ce am găsit cu toți.

În primul rând, să vorbim puțin despre Magnezium Malate. Este un compus format din magneziu și acid malic. Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice în corpul nostru. Este implicat în lucruri precum funcția musculară și nervoasă, controlul zahărului din sânge și reglarea tensiunii arteriale. Acidul malic, pe de altă parte, se găsește în mod natural în fructe și este important pentru producția de energie în celulele noastre.

Acum, la marea întrebare: Magneziul Malat poate ajuta cu colesterolul? Colesterolul este o substanță ceroasă găsită în sângele nostru. Există două tipuri principale: LDL (lipoproteină cu densitate scăzută), adesea numită colesterol „rău” și HDL (lipoproteină cu densitate ridicată), cunoscută sub numele de colesterol „bun”. Nivelurile ridicate de colesterol LDL pot duce la acumularea plăcii în arterele noastre, crescând riscul de boli de inimă.

Unele studii sugerează că magneziul ar putea avea un impact pozitiv asupra nivelului de colesterol. Se crede că magneziul influențează metabolismul lipidelor, care este procesul prin care corpurile noastre se descompun și folosesc grăsimi, inclusiv colesterolul. Când metabolismul nostru lipidic funcționează bine, acesta poate ajuta la menținerea nivelului de colesterol sub control.

Un mod posibil de malat de magneziu ar putea ajuta este prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. Insulina este un hormon care reglementează glicemia. Când celulele noastre sunt rezistente la insulină, poate duce la niveluri mai mari de trigliceride (un tip de grăsime în sânge) și colesterol LDL. S -a demonstrat că magneziul sporește sensibilitatea la insulină în unele cercetări. Făcând acest lucru, poate ajuta indirect să scadă colesterolul LDL și să crească colesterolul HDL.

Un alt aspect este că magneziul poate juca un rol în reducerea inflamației. Inflamarea cronică în organism poate contribui la dezvoltarea colesterolului ridicat și a bolilor de inimă. Deoarece Magneziul Malat oferă magneziu, ar putea ajuta la reducerea acestei inflamații, având astfel un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.

Cu toate acestea, este important de menționat că cercetările privind malatul de magneziu special pentru colesterol sunt încă oarecum limitate. Majoritatea studiilor se concentrează pe magneziu în general. Dar, având în vedere că malatul de magneziu este o formă biodisponibilă de magneziu, este rezonabil să crezi că ar putea avea beneficii similare.

Când vine vorba de a lua Magnezium Malate pentru colesterol, este întotdeauna o idee bună să vorbești mai întâi cu medicul tău. Aceștia vă pot evalua situația individuală de sănătate, inclusiv nivelul actual de colesterol, orice medicamente pe care le luați și alte afecțiuni de sănătate. Vor putea să vă spună dacă adăugarea de magneziu malat la rutina dvs. este o idee bună pentru dvs.

Dacă aveți în vedere să luați Magnezium Malate, este important să vă uitați și la stilul dvs. de viață general. Mâncarea unei diete echilibrate bogate în fructe, legume, cereale integrale și proteine ​​slabe este esențială. Exercițiile fizice regulate sunt, de asemenea, cruciale pentru menținerea nivelului sănătos de colesterol. Acești factori de stil de viață, combinați cu un supliment de malat de magneziu, ar putea avea un impact mai mare asupra colesterolului.

Acum, ca furnizor, vreau să menționez și alte produse pe care le oferim. Avem [pulbere de oxid de zinc] (/alimente - aditiv/zinc - oxid - pulbere.html), care este utilizat în diverse aplicații alimentare. Zincul este un mineral important pentru sistemul nostru imunitar și sănătatea generală. Apoi, există [pulbere de proteine ​​de mazăre] (/alimente - aditiv/PEA - proteină - pulbere.html), o sursă de proteine ​​pe bază de plante excelente pentru cei care doresc să -și crească aportul de proteine, în special vegetarieni și vegani. Și avem, de asemenea, [Natto Freeze - Pulbere uscată] (/Food - Aditiv/Natto - Freeze - Died - Pulbere.html), care are unele beneficii potențiale pentru sănătate legate de circulația sângelui și sănătatea inimii.

Dacă sunteți interesat de Magnezium Malate sau de oricare dintre celelalte produse ale noastre, suntem aici pentru a discuta cu dvs. Indiferent dacă sunteți o afacere mică care dorește să adăugați suplimente la linia dvs. de produse sau o persoană interesată să vă îmbunătățească sănătatea, vă putem discuta despre nevoile dvs. Suntem bucuroși să oferim mostre, să răspundem la orice întrebări pe care le aveți despre produse și să rezolvați cea mai bună ofertă pentru dvs.

În concluzie, în timp ce dovezile privind malatul de magneziu special pentru colesterol se construiesc în continuare, există motive întemeiate pentru a crede că ar putea avea un impact pozitiv în funcție de ceea ce știm despre magneziu. Dar consultați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice nou supliment. Și dacă sunteți interesat de produsele noastre, nu ezitați să vă prezentați la o discuție prietenoasă și la câteva oferte grozave.

Referințe

• Aporturi de referință dietetică pentru calciu, fosfor, magneziu, vitamina D și fluor. Panoul Institutului de Medicină (SUA) privind aporturile de referință dietetică pentru calciu, fosfor, magneziu, vitamina D și fluor. Presa Academiei Naționale (SUA); 1997.
• Song, Y., Manson, JE, Buring, JE, Sesso, HD, Liu, S., & Bubes, V. (2006). Aportul de magneziu și riscul de diabet de tip 2 la bărbați: un studiu prospectiv. Îngrijirea diabetului, 29 (2), 326 - 332.
• Gröber, U., Kisters, K., & Küpper, H. (2015). Magneziu în prevenire și terapie. Nutrienți, 7 (2), 1026 - 1072.